BEAUTY & FASHION
ハーブティー好きがリピート！ノンカフェインハーブティーおすすめ7選
ハーブティー大好き妊婦のわたしが実際に飲んで何度もリピートしている、おすすめノンカフェインハーブティー7選をご紹介♪ それぞれのハーブティーのおいしさと香り、飲みやすさなどの感想と、実際にわたしが飲んでいた妊娠月齢も合わせておすすめします！
▼目次
妊娠中におすすめのハーブティー
わたしが実際に飲んで、おいしくて、癒されて、気分がリフレッシュされたおすすめハーブティーをご紹介します。
※あくまでわたしが実感した感想を元に書いていますので、感じ方には個人差があります。
1.【妊娠初期】フルーツの香りで気持ちも華やぐ 「スーパーフルーティー」
トワイニングの「スーパーフルーティー」は、アップルやブルーベリー、ラズベリーなどのフルーツの香りがギュッと詰まった、さわやかな味わいのハーブティーです。
後味に酸味があってスッキリしているので、フルーティーな香りとともにスッキリ感が落ち込んだ気持ちを華やかにしてくれました。
「トワイニング フルーツインフュージョン」のここがすごい！
トワイニングのフルーツインフュージョンシリーズは、他のティーバッグと比べて紐が長く作られています。（画像の一番上がフルーツインフュージョンシリーズ）
そのおかげで大きめのマグカップに入れても紐が中に入ってしまうことがなく、最後までおいしく飲むことができるんです♪
ティーバッグ自体も紙製ではなく、ガーゼのような質感でしっかりとしています。紙製よりも破けにくいので安心して熱湯を注げますよね。
2.【妊娠初期〜中期】酸味が特徴♪ 「ローズヒップ」
飲む美容液とも言われるローズヒップとハイビスカスが入ったブレンドティー「ビューティーローズヒップ」。ローズヒップの含有量が全体の60%を占めているので、ローズヒップ特有の酸っぱさが強めです。
わたしはつわりのときの胃のムカムカ時にこのハーブティーを飲むと、さわやかな酸味が体にスーッとしみて、胃の不快感をスッキリとさせることができました！
3.【妊娠初期〜授乳期】クセがなくてさっぱり飲める「たんぽぽ茶」
たんぽぽ茶（ダンデライオンティー）は、妊娠中のママに特に人気のハーブティーです。
たんぽぽと聞くとクセがあるのでは？ と思われる方もいるかもしれませんが、そんなに独特な味や香りはなかったです。
わたしが飲んでいる「たんぽぽ子育て茶」には黒大豆、はと麦、大麦がブレンドされていて、黒豆茶のようなまろやかな香りとコクのある旨味があって飲みやすくとても気に入っています♪
4.【妊娠後期〜授乳期】お産のお守りとしても大人気「ラズベリーリーフ」
ラズベリーリーフティーは雑誌やSNSなどでよく取り上げられる人気のハーブティー。
香りは甘い感じがしますが、使われているのはラズベリーの実ではなく葉の部分なので、味自体はさっぱりしていてクセがなく、ほうじ茶のような味わいです。
わたしはこのラズベリーリーフティーのほんのり甘いようなやわらかい香りが大好きで、1日の終わりにひとりで飲むと心が落ち着きました。
ラズベリーリーフティーは、ネットや雑誌などで、「子宮が収縮する可能性がある」という書き込みがあります。妊娠中や授乳中に飲まれるときは、まずはかかりつけ医に相談してみてください。
授乳中・育児中におすすめのハーブティー
妊娠中に禁忌とされていたハーブティーの中には、授乳中には飲めるものがあるんですよ♪ こちらもわたしの感想と体験を元におすすめしていきます♪
5. ジンジャーとさわやかレモンの風味が絶品「レモン&ジンジャー」
ピリッとした味と香ばしさが楽しめるジンジャーと、さわやかな香りのレモン果皮&レモングラスがブレンドされたハーブティーです。
わたしはちょっと刺激が欲しいときに飲んでいるんですが、ピリッとするのがクセになってリピートしています♪
ただピリッと感が強めなので、喉が痛いなど咽頭の調子が悪いときにはあまりおすすめしません。
6. カモミールとハニー&バニラの香りでほっこり「カモミール&ハニー」
これは本当に飲みやすくて大好きなハーブティーです！ 香りが本当にいいのでついつい飲みすぎちゃいます。
りんごのようなさわやかな香りとバニラの甘〜い香りがマッチして、とってもまろやかに◎
飲むともちろん甘くはないので、なんだか不思議な感じがします。
7. 鼻からスーッと香りが抜ける「リラックスカモミールブレンド」
こちらもカモミールが入ったブレンドティー。一緒にブレンドされているのがペパーミントなので、後味がとってもスッキリしています。
わたしは睡眠不足で頭がぼんやりしているときや、疲れが溜まってだるいときに飲んでi
ます。頭の中がスッキリとリフレッシュできるんです♪ 我が家では母も好んで飲んでいます。
ブレンドティーのため、純粋なペパーミントティーよりもペパーミントの含有量が低めで50％以下。スーッとした感じが強すぎず、優しい味わいです。
妊娠中は禁忌と言われる妊婦NGハーブティーもあるので要注意！
june. / PIXTA
妊娠中は、子宮を収縮させる可能性があるなど、飲むべきではないと言われる禁忌のハーブティーがあります。
ブレンドされたハーブティーの中にも飲むのに適さないハーブが入っている場合もあるので、飲む前にどんなハーブが入っているのか必ず確認しましょう。心配な場合は必ずお医者さんに相談してくださいね。
ハーブティーで産前・産後もリラックスタイムを♪
今回ご紹介したハーブティーたちは、実際にわたしが第1子妊娠時と産後に飲んでいていい香りだったな、おいしかったな、リラックスできたな、落ち着けたななど、飲んでよかったなと思ったものばかりです。もちろん第2子妊娠中の今もリピートして飲んでいます♡
妊娠月齢に合わせていろんなハーブティーを楽しみながらご自分に合ったリラックスタイムを楽しんでみてくださいね♪
サムネイル：june. / PIXTA
わたしが実際に飲んで、おいしくて、癒されて、気分がリフレッシュされたおすすめハーブティーをご紹介します。
※あくまでわたしが実感した感想を元に書いていますので、感じ方には個人差があります。
トワイニングの「スーパーフルーティー」は、アップルやブルーベリー、ラズベリーなどのフルーツの香りがギュッと詰まった、さわやかな味わいのハーブティーです。
後味に酸味があってスッキリしているので、フルーティーな香りとともにスッキリ感が落ち込んだ気持ちを華やかにしてくれました。
トワイニングのフルーツインフュージョンシリーズは、他のティーバッグと比べて紐が長く作られています。（画像の一番上がフルーツインフュージョンシリーズ）
そのおかげで大きめのマグカップに入れても紐が中に入ってしまうことがなく、最後までおいしく飲むことができるんです♪
ティーバッグ自体も紙製ではなく、ガーゼのような質感でしっかりとしています。紙製よりも破けにくいので安心して熱湯を注げますよね。
2.【妊娠初期〜中期】酸味が特徴♪ 「ローズヒップ」
飲む美容液とも言われるローズヒップとハイビスカスが入ったブレンドティー「ビューティーローズヒップ」。ローズヒップの含有量が全体の60%を占めているので、ローズヒップ特有の酸っぱさが強めです。
わたしはつわりのときの胃のムカムカ時にこのハーブティーを飲むと、さわやかな酸味が体にスーッとしみて、胃の不快感をスッキリとさせることができました！
3.【妊娠初期〜授乳期】クセがなくてさっぱり飲める「たんぽぽ茶」
たんぽぽ茶（ダンデライオンティー）は、妊娠中のママに特に人気のハーブティーです。
たんぽぽと聞くとクセがあるのでは？ と思われる方もいるかもしれませんが、そんなに独特な味や香りはなかったです。
わたしが飲んでいる「たんぽぽ子育て茶」には黒大豆、はと麦、大麦がブレンドされていて、黒豆茶のようなまろやかな香りとコクのある旨味があって飲みやすくとても気に入っています♪
4.【妊娠後期〜授乳期】お産のお守りとしても大人気「ラズベリーリーフ」
ラズベリーリーフティーは雑誌やSNSなどでよく取り上げられる人気のハーブティー。
香りは甘い感じがしますが、使われているのはラズベリーの実ではなく葉の部分なので、味自体はさっぱりしていてクセがなく、ほうじ茶のような味わいです。
わたしはこのラズベリーリーフティーのほんのり甘いようなやわらかい香りが大好きで、1日の終わりにひとりで飲むと心が落ち着きました。
ラズベリーリーフティーは、ネットや雑誌などで、「子宮が収縮する可能性がある」という書き込みがあります。妊娠中や授乳中に飲まれるときは、まずはかかりつけ医に相談してみてください。
授乳中・育児中におすすめのハーブティー
妊娠中に禁忌とされていたハーブティーの中には、授乳中には飲めるものがあるんですよ♪ こちらもわたしの感想と体験を元におすすめしていきます♪
5. ジンジャーとさわやかレモンの風味が絶品「レモン&ジンジャー」
ピリッとした味と香ばしさが楽しめるジンジャーと、さわやかな香りのレモン果皮&レモングラスがブレンドされたハーブティーです。
わたしはちょっと刺激が欲しいときに飲んでいるんですが、ピリッとするのがクセになってリピートしています♪
ただピリッと感が強めなので、喉が痛いなど咽頭の調子が悪いときにはあまりおすすめしません。
6. カモミールとハニー&バニラの香りでほっこり「カモミール&ハニー」
これは本当に飲みやすくて大好きなハーブティーです！ 香りが本当にいいのでついつい飲みすぎちゃいます。
りんごのようなさわやかな香りとバニラの甘〜い香りがマッチして、とってもまろやかに◎
飲むともちろん甘くはないので、なんだか不思議な感じがします。
7. 鼻からスーッと香りが抜ける「リラックスカモミールブレンド」
こちらもカモミールが入ったブレンドティー。一緒にブレンドされているのがペパーミントなので、後味がとってもスッキリしています。
わたしは睡眠不足で頭がぼんやりしているときや、疲れが溜まってだるいときに飲んでi
ます。頭の中がスッキリとリフレッシュできるんです♪ 我が家では母も好んで飲んでいます。
ブレンドティーのため、純粋なペパーミントティーよりもペパーミントの含有量が低めで50％以下。スーッとした感じが強すぎず、優しい味わいです。
妊娠中は禁忌と言われる妊婦NGハーブティーもあるので要注意！
妊娠中は、子宮を収縮させる可能性があるなど、飲むべきではないと言われる禁忌のハーブティーがあります。
ブレンドされたハーブティーの中にも飲むのに適さないハーブが入っている場合もあるので、飲む前にどんなハーブが入っているのか必ず確認しましょう。心配な場合は必ずお医者さんに相談してくださいね。
ハーブティーで産前・産後もリラックスタイムを♪
今回ご紹介したハーブティーたちは、実際にわたしが第1子妊娠時と産後に飲んでいていい香りだったな、おいしかったな、リラックスできたな、落ち着けたななど、飲んでよかったなと思ったものばかりです。もちろん第2子妊娠中の今もリピートして飲んでいます♡
妊娠月齢に合わせていろんなハーブティーを楽しみながらご自分に合ったリラックスタイムを楽しんでみてくださいね♪
サムネイル：june. / PIXTA
