BABY & KIDS
離乳食完了期（1才〜1才半ごろ）カンタン！にんじんオムライス
離乳食完了期のにんじんオムライスの作り方を紹介します。離乳食の完了期は1才〜1才半頃です。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。
はじめに
離乳食作りの前に以下をご覧ください。
材料
にんじん…20g
ツナ…10g
軟飯…80g
ケチャップ…小さじ1/2
卵…大さじ1
作り方
①耐熱容器に5㎜角に切ったにんじん(20g)を入れ、ラップをして電子レンジで加熱する(600W1分)。
②ツナ(10g)、軟飯(80g)、ケチャップ(小1/2)、卵(大1)を加え混ぜ、一口サイズにしてラップにくるむ。
ポイント：卵で巻く工程がない。
③耐熱皿ごと電子レンジで加熱する(600W1分～)。
ポイント：卵がしっかり固まるように、加熱時間は調節する。
レシピ製作・調理／小川友美先生（保育園調理師）
離乳食作りの前に以下をご覧ください。
にんじん…20g
ツナ…10g
軟飯…80g
ケチャップ…小さじ1/2
卵…大さじ1
①耐熱容器に5㎜角に切ったにんじん(20g)を入れ、ラップをして電子レンジで加熱する(600W1分)。
②ツナ(10g)、軟飯(80g)、ケチャップ(小1/2)、卵(大1)を加え混ぜ、一口サイズにしてラップにくるむ。
ポイント：卵で巻く工程がない。
③耐熱皿ごと電子レンジで加熱する(600W1分～)。
ポイント：卵がしっかり固まるように、加熱時間は調節する。
レシピ製作・調理／小川友美先生（保育園調理師）
