BABY & KIDS
離乳食中期（7〜8ヶ月ごろ）ほうれん草の高野豆腐煮
ほうれん草を使った離乳食の中期（7〜8ヶ月ごろ）のレシピを動画で紹介します。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。
はじめに
離乳食作りの前に以下をご覧ください。
材料（1回分）
高野豆腐…5g
ほうれん草…10g
にんじん…10g
だし汁…50ml
作り方
①ほうれん草の葉先をゆでて水にさらす。
②①をみじん切り
③高野豆腐、にんじんはすりおろす
④鍋に②、③、だし汁を入れ、汁気がなくなるまで煮る。
おわりに
いかがでしたか？ 赤ちゃんが食べやすい離乳食をぜひお試しください♪
レシピ製作・調理／小川友美先生（保育園調理師）
