① 5分で2色丼
材料
めんつゆストレート…60ml
合いびき肉…50g
溶き卵…1個分
ごはん…1杯分
きざみのり…お好みで
作り方
1. フライパンにめんつゆ、ひき肉を入れ、混ぜながら加熱する
フライパンにめんつゆ・ひき肉を入れ、混ぜながら加熱します。冷たいフライパンからでOK！ 鍋より底の広いフライパンの方が早く温まります。
肉がひとかたまりにならないように、ほぐすように混ぜましょう。
2. ひき肉に火が通ったら端に寄せ、溶き卵を入れて炒り卵にする
ひき肉に火が通ったら端に寄せ、溶き卵を入れて炒り卵にします。卵のかたさはお好みで加熱時間を調整してください。
肉と卵が混ざらないようにするときれいに仕上がりますよ♡
3. 器にごはんを盛り、＜手順2＞ をのせる
器にごはんを盛り、＜手順2＞ をのせます。
完成！
完成です。汁ごと入れてつゆだくがたまらなくおいしいです！
② 釜玉バターうどん
材料
ゆでうどん…1玉
しめじ…30g
卵黄…1個分
バター…10g
しょうゆ…適量
＜お好みで＞
青ネギ
作り方
① 鍋に湯をわかし、うどんとしめじを入れてゆでる
鍋に湯をわかし、うどん、しめじを入れて2分程度ゆでます。一緒に茹でることで時短になります。
2. 水気を切って皿に盛る
水気を切って皿に盛ります。水気がしっかり切れていないと、味がぼやけるので注意しましょう。
3. 卵黄、バターを乗せて、しょうゆを回しかける
卵黄、バターをのせて、しょうゆを回しかけます。
完成！
完成です。お好みでねぎや天かすなどトッピングするとおいしさアップ！
③ 高速！ トマトクリームリゾット
材料
しめじ…20g
玉ねぎ…20g
ベーコン…1枚
ごはん…1杯分
ケチャップ…大さじ２
牛乳…150ml
粉チーズ…大さじ1
作り方
1. しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にする
しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にします。ツナ缶やミックスベジタブルを使えば、まな板包丁いらずでできちゃいます！
2. 耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、電子レンジで3分ほど加熱する
耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。お好みで水分量を増やしたい場合は、牛乳を加えて様子を見ながら追加加熱してください。
3. 粉チーズを加えて混ぜる
粉チーズを加えて混ぜます。粉チーズは加熱しない方が風味が強く残るんです！
完成！
簡単に野菜とチーズのコクのあるリゾットの出来上がりです！
今回は、5分でできちゃう簡単主食レシピをご紹介しました。ぜひ、試してみてください♪
ライター： 山本奈津季
フライパンにめんつゆ・ひき肉を入れ、混ぜながら加熱します。冷たいフライパンからでOK！ 鍋より底の広いフライパンの方が早く温まります。
肉がひとかたまりにならないように、ほぐすように混ぜましょう。
ひき肉に火が通ったら端に寄せ、溶き卵を入れて炒り卵にします。卵のかたさはお好みで加熱時間を調整してください。
肉と卵が混ざらないようにするときれいに仕上がりますよ♡
3. 器にごはんを盛り、＜手順2＞ をのせる
器にごはんを盛り、＜手順2＞ をのせます。
完成！
完成です。汁ごと入れてつゆだくがたまらなくおいしいです！
② 釜玉バターうどん
材料
ゆでうどん…1玉
しめじ…30g
卵黄…1個分
バター…10g
しょうゆ…適量
＜お好みで＞
青ネギ
作り方
① 鍋に湯をわかし、うどんとしめじを入れてゆでる
鍋に湯をわかし、うどん、しめじを入れて2分程度ゆでます。一緒に茹でることで時短になります。
2. 水気を切って皿に盛る
水気を切って皿に盛ります。水気がしっかり切れていないと、味がぼやけるので注意しましょう。
3. 卵黄、バターを乗せて、しょうゆを回しかける
卵黄、バターをのせて、しょうゆを回しかけます。
完成！
完成です。お好みでねぎや天かすなどトッピングするとおいしさアップ！
③ 高速！ トマトクリームリゾット
材料
しめじ…20g
玉ねぎ…20g
ベーコン…1枚
ごはん…1杯分
ケチャップ…大さじ２
牛乳…150ml
粉チーズ…大さじ1
作り方
1. しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にする
しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にします。ツナ缶やミックスベジタブルを使えば、まな板包丁いらずでできちゃいます！
2. 耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、電子レンジで3分ほど加熱する
耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。お好みで水分量を増やしたい場合は、牛乳を加えて様子を見ながら追加加熱してください。
3. 粉チーズを加えて混ぜる
粉チーズを加えて混ぜます。粉チーズは加熱しない方が風味が強く残るんです！
完成！
簡単に野菜とチーズのコクのあるリゾットの出来上がりです！
今回は、5分でできちゃう簡単主食レシピをご紹介しました。ぜひ、試してみてください♪
ライター： 山本奈津季
器にごはんを盛り、＜手順2＞ をのせます。
完成です。汁ごと入れてつゆだくがたまらなくおいしいです！
② 釜玉バターうどん
材料
ゆでうどん…1玉
しめじ…30g
卵黄…1個分
バター…10g
しょうゆ…適量
＜お好みで＞
青ネギ
作り方
① 鍋に湯をわかし、うどんとしめじを入れてゆでる
鍋に湯をわかし、うどん、しめじを入れて2分程度ゆでます。一緒に茹でることで時短になります。
2. 水気を切って皿に盛る
水気を切って皿に盛ります。水気がしっかり切れていないと、味がぼやけるので注意しましょう。
3. 卵黄、バターを乗せて、しょうゆを回しかける
卵黄、バターをのせて、しょうゆを回しかけます。
完成！
完成です。お好みでねぎや天かすなどトッピングするとおいしさアップ！
③ 高速！ トマトクリームリゾット
材料
しめじ…20g
玉ねぎ…20g
ベーコン…1枚
ごはん…1杯分
ケチャップ…大さじ２
牛乳…150ml
粉チーズ…大さじ1
作り方
1. しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にする
しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にします。ツナ缶やミックスベジタブルを使えば、まな板包丁いらずでできちゃいます！
2. 耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、電子レンジで3分ほど加熱する
耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。お好みで水分量を増やしたい場合は、牛乳を加えて様子を見ながら追加加熱してください。
3. 粉チーズを加えて混ぜる
粉チーズを加えて混ぜます。粉チーズは加熱しない方が風味が強く残るんです！
完成！
簡単に野菜とチーズのコクのあるリゾットの出来上がりです！
今回は、5分でできちゃう簡単主食レシピをご紹介しました。ぜひ、試してみてください♪
ライター： 山本奈津季
鍋に湯をわかし、うどん、しめじを入れて2分程度ゆでます。一緒に茹でることで時短になります。
水気を切って皿に盛ります。水気がしっかり切れていないと、味がぼやけるので注意しましょう。
3. 卵黄、バターを乗せて、しょうゆを回しかける
卵黄、バターをのせて、しょうゆを回しかけます。
完成！
完成です。お好みでねぎや天かすなどトッピングするとおいしさアップ！
③ 高速！ トマトクリームリゾット
材料
しめじ…20g
玉ねぎ…20g
ベーコン…1枚
ごはん…1杯分
ケチャップ…大さじ２
牛乳…150ml
粉チーズ…大さじ1
作り方
1. しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にする
しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にします。ツナ缶やミックスベジタブルを使えば、まな板包丁いらずでできちゃいます！
2. 耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、電子レンジで3分ほど加熱する
耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。お好みで水分量を増やしたい場合は、牛乳を加えて様子を見ながら追加加熱してください。
3. 粉チーズを加えて混ぜる
粉チーズを加えて混ぜます。粉チーズは加熱しない方が風味が強く残るんです！
完成！
簡単に野菜とチーズのコクのあるリゾットの出来上がりです！
今回は、5分でできちゃう簡単主食レシピをご紹介しました。ぜひ、試してみてください♪
ライター： 山本奈津季
卵黄、バターをのせて、しょうゆを回しかけます。
完成です。お好みでねぎや天かすなどトッピングするとおいしさアップ！
③ 高速！ トマトクリームリゾット
材料
しめじ…20g
玉ねぎ…20g
ベーコン…1枚
ごはん…1杯分
ケチャップ…大さじ２
牛乳…150ml
粉チーズ…大さじ1
作り方
1. しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にする
しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にします。ツナ缶やミックスベジタブルを使えば、まな板包丁いらずでできちゃいます！
2. 耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、電子レンジで3分ほど加熱する
耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。お好みで水分量を増やしたい場合は、牛乳を加えて様子を見ながら追加加熱してください。
3. 粉チーズを加えて混ぜる
粉チーズを加えて混ぜます。粉チーズは加熱しない方が風味が強く残るんです！
完成！
簡単に野菜とチーズのコクのあるリゾットの出来上がりです！
今回は、5分でできちゃう簡単主食レシピをご紹介しました。ぜひ、試してみてください♪
ライター： 山本奈津季
しめじはバラバラ、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にします。ツナ缶やミックスベジタブルを使えば、まな板包丁いらずでできちゃいます！
耐熱容器に粉チーズ以外の材料を全て入れ、ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。お好みで水分量を増やしたい場合は、牛乳を加えて様子を見ながら追加加熱してください。
3. 粉チーズを加えて混ぜる
粉チーズを加えて混ぜます。粉チーズは加熱しない方が風味が強く残るんです！
完成！
簡単に野菜とチーズのコクのあるリゾットの出来上がりです！
今回は、5分でできちゃう簡単主食レシピをご紹介しました。ぜひ、試してみてください♪
ライター： 山本奈津季
粉チーズを加えて混ぜます。粉チーズは加熱しない方が風味が強く残るんです！
簡単に野菜とチーズのコクのあるリゾットの出来上がりです！
今回は、5分でできちゃう簡単主食レシピをご紹介しました。ぜひ、試してみてください♪
ライター： 山本奈津季
