COOKING

3歳爆食べ三色ナムル

もやしを水から茹でることでシャキシャキに仕上がるよ

1.火にかけてる間に合わせ調味料を作って
2.生のニラを切って
3.沸騰したらザルにあける
4.全部混ぜれば完成

ニラの辛味が気になる場合は
一緒に茹でるか
食べる前にレンチンしてください

\材料/
・もやし 1袋
・人参 1本
・ニラ 1束

\調味料/
・砂糖 小さじ1
・醤油 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・にんにくチューブ 2cm
・鶏ガラスープの素 大さじ1
・いりごま 大さじ2