COOKING
パーティーやお弁当に！食べやすい！お子さまが喜ぶスティックおにぎり4種
大人も子どもも、みんな大好きなおにぎり。お弁当やパーティーにぴったりな可愛くて食べやすいスティックおにぎりを作ってみませんか？ いろいろな味と彩の4種類のレシピを大公開！
材料
・温かいご飯…1本あたり80g
<ローストビーフ巻き>
・ローストビーフ…5枚
・クリームチーズ…10g
・塩昆布…少々
・ブロッコリースプラウト…少々
＜生ハムのお花巻き＞
・鮭フレーク…少々
・生ハム…2枚
・スナップエンドウ…1本
＜エビアボカド巻き＞
・たくあん…1枚
・マヨネーズ…少々
・エビ…小2尾
・アボカド 1/4個
＜スティックオムライス＞
・ケチャップ…適量
・塩…少々
・こしょう…少々
・卵の薄焼き…1/2枚
・ハム…1枚
・スライスチーズ…1枚
・スナップエンドウの豆…2個
「ローストビーフ巻き」の作り方
1. ご飯にクリームチーズ、塩昆布を混ぜる
ご飯をボウルに入れ、クリームチーズと刻んだ塩昆布を混ぜ合わせます。
2. ラップでご飯を包む
ラップの上にご飯をのせ、棒状に包んでいきます。
3. ラップにブロッコリースプラウトとローストビーフをのせる
ラップにブロッコリースプラウトをのせ、さらに上からローストビーフを重ねて並べます。
4. ご飯を重ねる
ローストビーフの上に棒状にしたご飯をのせます。
5. ラップでくるっと包んで完成！
ラップでくるくると包みます。おしゃれだけどお腹にしっかりたまる、ローストビーフ巻きの出来上がり♡
「生ハムのお花巻き」の作り方
1. ご飯と鮭フレークを混ぜる
ご飯をボウルに入れ、鮭フレークを混ぜ合わせます。
2. 鮭ご飯をラップで包む
混ぜ合わせたご飯をラップにのせ、棒状に包んでいきます。
3. 生ハムで花を作る
生ハムを4つ折りにし、端からくるくると巻きます。バランスを整えると、お花の形になりますよ♪
4. スナップエンドウで葉を作る
スナップエンドウを切り、花の葉っぱに見立てます。
5. スナップエンドウの豆をのせる
スナップエンドウの豆の部分を、花の中央にのせましょう。
6. ご飯に具材をのせて完成！
ご飯の上に、生ハムとスナップエンドウで作ったお花をのせ、もう一度ラップで包みます。これで完成◎
「海老アボカド巻き」の作り方
1. ご飯にマヨネーズとたくあんを混ぜる
ボウルにご飯を入れ、マヨネーズと刻んだたくあんを混ぜ合わせます。
2. たくあんご飯をラップで包む
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
3. アボカドを薄切りにする
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
ご飯をボウルに入れ、クリームチーズと刻んだ塩昆布を混ぜ合わせます。
ラップの上にご飯をのせ、棒状に包んでいきます。
3. ラップにブロッコリースプラウトとローストビーフをのせる
ラップにブロッコリースプラウトをのせ、さらに上からローストビーフを重ねて並べます。
4. ご飯を重ねる
ローストビーフの上に棒状にしたご飯をのせます。
5. ラップでくるっと包んで完成！
ラップでくるくると包みます。おしゃれだけどお腹にしっかりたまる、ローストビーフ巻きの出来上がり♡
「生ハムのお花巻き」の作り方
1. ご飯と鮭フレークを混ぜる
ご飯をボウルに入れ、鮭フレークを混ぜ合わせます。
2. 鮭ご飯をラップで包む
混ぜ合わせたご飯をラップにのせ、棒状に包んでいきます。
3. 生ハムで花を作る
生ハムを4つ折りにし、端からくるくると巻きます。バランスを整えると、お花の形になりますよ♪
4. スナップエンドウで葉を作る
スナップエンドウを切り、花の葉っぱに見立てます。
5. スナップエンドウの豆をのせる
スナップエンドウの豆の部分を、花の中央にのせましょう。
6. ご飯に具材をのせて完成！
ご飯の上に、生ハムとスナップエンドウで作ったお花をのせ、もう一度ラップで包みます。これで完成◎
「海老アボカド巻き」の作り方
1. ご飯にマヨネーズとたくあんを混ぜる
ボウルにご飯を入れ、マヨネーズと刻んだたくあんを混ぜ合わせます。
2. たくあんご飯をラップで包む
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
3. アボカドを薄切りにする
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
ラップにブロッコリースプラウトをのせ、さらに上からローストビーフを重ねて並べます。
ローストビーフの上に棒状にしたご飯をのせます。
5. ラップでくるっと包んで完成！
ラップでくるくると包みます。おしゃれだけどお腹にしっかりたまる、ローストビーフ巻きの出来上がり♡
「生ハムのお花巻き」の作り方
1. ご飯と鮭フレークを混ぜる
ご飯をボウルに入れ、鮭フレークを混ぜ合わせます。
2. 鮭ご飯をラップで包む
混ぜ合わせたご飯をラップにのせ、棒状に包んでいきます。
3. 生ハムで花を作る
生ハムを4つ折りにし、端からくるくると巻きます。バランスを整えると、お花の形になりますよ♪
4. スナップエンドウで葉を作る
スナップエンドウを切り、花の葉っぱに見立てます。
5. スナップエンドウの豆をのせる
スナップエンドウの豆の部分を、花の中央にのせましょう。
6. ご飯に具材をのせて完成！
ご飯の上に、生ハムとスナップエンドウで作ったお花をのせ、もう一度ラップで包みます。これで完成◎
「海老アボカド巻き」の作り方
1. ご飯にマヨネーズとたくあんを混ぜる
ボウルにご飯を入れ、マヨネーズと刻んだたくあんを混ぜ合わせます。
2. たくあんご飯をラップで包む
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
3. アボカドを薄切りにする
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
ラップでくるくると包みます。おしゃれだけどお腹にしっかりたまる、ローストビーフ巻きの出来上がり♡
ご飯をボウルに入れ、鮭フレークを混ぜ合わせます。
2. 鮭ご飯をラップで包む
混ぜ合わせたご飯をラップにのせ、棒状に包んでいきます。
3. 生ハムで花を作る
生ハムを4つ折りにし、端からくるくると巻きます。バランスを整えると、お花の形になりますよ♪
4. スナップエンドウで葉を作る
スナップエンドウを切り、花の葉っぱに見立てます。
5. スナップエンドウの豆をのせる
スナップエンドウの豆の部分を、花の中央にのせましょう。
6. ご飯に具材をのせて完成！
ご飯の上に、生ハムとスナップエンドウで作ったお花をのせ、もう一度ラップで包みます。これで完成◎
「海老アボカド巻き」の作り方
1. ご飯にマヨネーズとたくあんを混ぜる
ボウルにご飯を入れ、マヨネーズと刻んだたくあんを混ぜ合わせます。
2. たくあんご飯をラップで包む
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
3. アボカドを薄切りにする
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
混ぜ合わせたご飯をラップにのせ、棒状に包んでいきます。
生ハムを4つ折りにし、端からくるくると巻きます。バランスを整えると、お花の形になりますよ♪
4. スナップエンドウで葉を作る
スナップエンドウを切り、花の葉っぱに見立てます。
5. スナップエンドウの豆をのせる
スナップエンドウの豆の部分を、花の中央にのせましょう。
6. ご飯に具材をのせて完成！
ご飯の上に、生ハムとスナップエンドウで作ったお花をのせ、もう一度ラップで包みます。これで完成◎
「海老アボカド巻き」の作り方
1. ご飯にマヨネーズとたくあんを混ぜる
ボウルにご飯を入れ、マヨネーズと刻んだたくあんを混ぜ合わせます。
2. たくあんご飯をラップで包む
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
3. アボカドを薄切りにする
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
スナップエンドウを切り、花の葉っぱに見立てます。
スナップエンドウの豆の部分を、花の中央にのせましょう。
6. ご飯に具材をのせて完成！
ご飯の上に、生ハムとスナップエンドウで作ったお花をのせ、もう一度ラップで包みます。これで完成◎
「海老アボカド巻き」の作り方
1. ご飯にマヨネーズとたくあんを混ぜる
ボウルにご飯を入れ、マヨネーズと刻んだたくあんを混ぜ合わせます。
2. たくあんご飯をラップで包む
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
3. アボカドを薄切りにする
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
ご飯の上に、生ハムとスナップエンドウで作ったお花をのせ、もう一度ラップで包みます。これで完成◎
ボウルにご飯を入れ、マヨネーズと刻んだたくあんを混ぜ合わせます。
2. たくあんご飯をラップで包む
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
3. アボカドを薄切りにする
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
ご飯を混ぜ合わせたら、ラップにのせて棒状に包みます。
アボカドの皮をむき、薄切りにしておきます。
4. エビをハート型にする
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
4. ご飯に具材をのせて包んで完成！
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
エビ半分に切って内向きに2つを重ねます。これでハートが作れます♡
ご飯の上に、アボカドとエビを順番にのせていきます。くずれないようにラップで包めば「エビアボカド巻き」の完成です♪
「スティックオムライス」の作り方
1. ケチャップライスを棒状に包む
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
2. ハムとチーズを型抜きする
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
ケチャップを混ぜたご飯をラップの上にのせ、棒状に包みます。
ハムとチーズを好きな形に型抜きしましょう。100均で売っているクッキー型を使うのがおすすめ◎
3. ケチャップライスを卵の薄焼きで包む
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
4. ハムとチーズをのせて完成！
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
あらかじめ作っておいた卵の薄焼きで、ケチャップライスを包みます。
型抜きしたハムとチーズを卵の上にON！ かわいくて美味しい「スティックオムライス」の完成です♡
まとめ
4種類のスティックおにぎりが並ぶとかわいくてとっても豪華！ お肉も野菜もしっかり取れて栄養も抜群◎
手に持って食べやすいので小さなお子さまも自分で食べられますよ。ぜひパーティーやお弁当に作ってみてくださいね♪
