■材料：1食分
・卵…1個
・ハム…2枚
・水…小さじ1
・塩こしょう…少々（お好みで）

■手順
1.深めの耐熱皿に、水を入れる。
2.ハムを敷き、生卵を落とし、お好みで塩こしょうをする。
3.爪楊枝で黄身に5箇所ほど穴をあける。
POINT：レンジ加熱の際の破裂防止に必ず行いましょう!
4.ハムをかぶせ、ふんわりラップをして500wのレンジで約2分加熱。
5.半分に切ったら完成。

⚠︎お弁当に入れる場合は半熟にならないよう追加で加熱し、中までしっかり火を通しましょう。