COOKING
混ぜるだけ！簡単すぎる絶品冷やしめんつゆアレンジ5選
冷たい麺類がおいしい季節♪ でも毎回同じめんつゆでは飽きてしまう… そこで、材料を混ぜるだけですぐできる！ 冷やしめんつゆアレンジ5選をご紹介します◎ 簡単なのにおいしすぎる絶品レシピをぜひご覧あれ！
①爽やかトマトそうめんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・カットしたトマト…1/4個
・生姜チューブ…1cm
・かつお節…適量
＜仕上げに＞
・万能ねぎ…適量
作り方
1. めんつゆにトマト、おろし生姜、かつお節を混ぜる
めんつゆにカットしたトマト、おろし生姜、かつお節を入れてよく混ぜ合わせます。
2. 万能ネギを散らせば完成！
仕上げに万能ネギを散らして完成です！
混ぜただけなのに冷静スープのようなおいしさ♡
②まさかの「アレ」で！ 胡麻だれ風めんつゆ
材料
・めんつゆストレート…100ml
・ヨーグルト…大さじ2
・ごま油…小さじ１
作り方
1. めんつゆにヨーグルト、ごま油を混ぜる
めんつゆにヨーグルト、ごま油を加えてよく混ぜ合わせます。
大人が食べるときは仕上げにラー油を入れるのがおすすめ♪
完成！
これだけで胡麻だれ風めんつゆの完成です！
ヨーグルトの臭みはまったくありません◎
本当に胡麻だれのようなこくのあるめんつゆに仕上がります♪
③「アレ」が隠し味！ 中華風めんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・きゅうり…1/4本
・ツナ…1/2缶
・白いりごま…適量
・オイスターソース…小さじ1
・ごま油…少々
作り方
1. めんつゆにきゅうり、ツナ、ごま油、オイスターソース、白ごまを混ぜる
めんつゆに、千切りにしたきゅうり、ツナ、ごま油、オイスターソース、白ごまを加えてよく混ぜ合わせます。
完成！
これで中華風めんつゆの完成です！
オイスターソースが味の決め手になって、中華風に仕上げてくれます◎
④缶詰でボリュームUP！ 蒲焼めんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・さんまの蒲焼…1/2缶
・白いりごま…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れる
めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れます。
完成！
こちらは混ぜずに、そのまま麺と絡めながらお召し上がりください♡
⑤豆乳で！ 担々麺風めんつゆ
材料
＜調味料A＞
・めんつゆ…大さじ2
・豆乳…100ml
・味噌…小さじ1
・白すりごま…大さじ1
＜仕上げに＞
・ラー油…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. 器に＜調味料A＞ を入れて混ぜる
器に＜調味料A＞ をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。
2. 仕上げにラー油、万能ねぎを入れて完成！
仕上げにラー油と万能ねぎを入れれば完成です！
ごまの香ばしい香りが食欲をそそります♪ 豆乳だからさっぱりしてて飲み干せちゃうほどのおいしさ！
どれも混ぜるだけの簡単レシピ◎
これなら飽きずに麺類を食べることができますね♪
ライター：あだちあやか
めんつゆにカットしたトマト、おろし生姜、かつお節を入れてよく混ぜ合わせます。
仕上げに万能ネギを散らして完成です！
混ぜただけなのに冷静スープのようなおいしさ♡
②まさかの「アレ」で！ 胡麻だれ風めんつゆ
材料
・めんつゆストレート…100ml
・ヨーグルト…大さじ2
・ごま油…小さじ１
作り方
1. めんつゆにヨーグルト、ごま油を混ぜる
めんつゆにヨーグルト、ごま油を加えてよく混ぜ合わせます。
大人が食べるときは仕上げにラー油を入れるのがおすすめ♪
完成！
これだけで胡麻だれ風めんつゆの完成です！
ヨーグルトの臭みはまったくありません◎
本当に胡麻だれのようなこくのあるめんつゆに仕上がります♪
③「アレ」が隠し味！ 中華風めんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・きゅうり…1/4本
・ツナ…1/2缶
・白いりごま…適量
・オイスターソース…小さじ1
・ごま油…少々
作り方
1. めんつゆにきゅうり、ツナ、ごま油、オイスターソース、白ごまを混ぜる
めんつゆに、千切りにしたきゅうり、ツナ、ごま油、オイスターソース、白ごまを加えてよく混ぜ合わせます。
完成！
これで中華風めんつゆの完成です！
オイスターソースが味の決め手になって、中華風に仕上げてくれます◎
④缶詰でボリュームUP！ 蒲焼めんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・さんまの蒲焼…1/2缶
・白いりごま…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れる
めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れます。
完成！
こちらは混ぜずに、そのまま麺と絡めながらお召し上がりください♡
⑤豆乳で！ 担々麺風めんつゆ
材料
＜調味料A＞
・めんつゆ…大さじ2
・豆乳…100ml
・味噌…小さじ1
・白すりごま…大さじ1
＜仕上げに＞
・ラー油…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. 器に＜調味料A＞ を入れて混ぜる
器に＜調味料A＞ をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。
2. 仕上げにラー油、万能ねぎを入れて完成！
仕上げにラー油と万能ねぎを入れれば完成です！
ごまの香ばしい香りが食欲をそそります♪ 豆乳だからさっぱりしてて飲み干せちゃうほどのおいしさ！
どれも混ぜるだけの簡単レシピ◎
これなら飽きずに麺類を食べることができますね♪
ライター：あだちあやか
めんつゆにヨーグルト、ごま油を加えてよく混ぜ合わせます。
大人が食べるときは仕上げにラー油を入れるのがおすすめ♪
これだけで胡麻だれ風めんつゆの完成です！
ヨーグルトの臭みはまったくありません◎
本当に胡麻だれのようなこくのあるめんつゆに仕上がります♪
③「アレ」が隠し味！ 中華風めんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・きゅうり…1/4本
・ツナ…1/2缶
・白いりごま…適量
・オイスターソース…小さじ1
・ごま油…少々
作り方
1. めんつゆにきゅうり、ツナ、ごま油、オイスターソース、白ごまを混ぜる
めんつゆに、千切りにしたきゅうり、ツナ、ごま油、オイスターソース、白ごまを加えてよく混ぜ合わせます。
完成！
これで中華風めんつゆの完成です！
オイスターソースが味の決め手になって、中華風に仕上げてくれます◎
④缶詰でボリュームUP！ 蒲焼めんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・さんまの蒲焼…1/2缶
・白いりごま…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れる
めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れます。
完成！
こちらは混ぜずに、そのまま麺と絡めながらお召し上がりください♡
⑤豆乳で！ 担々麺風めんつゆ
材料
＜調味料A＞
・めんつゆ…大さじ2
・豆乳…100ml
・味噌…小さじ1
・白すりごま…大さじ1
＜仕上げに＞
・ラー油…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. 器に＜調味料A＞ を入れて混ぜる
器に＜調味料A＞ をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。
2. 仕上げにラー油、万能ねぎを入れて完成！
仕上げにラー油と万能ねぎを入れれば完成です！
ごまの香ばしい香りが食欲をそそります♪ 豆乳だからさっぱりしてて飲み干せちゃうほどのおいしさ！
どれも混ぜるだけの簡単レシピ◎
これなら飽きずに麺類を食べることができますね♪
ライター：あだちあやか
めんつゆに、千切りにしたきゅうり、ツナ、ごま油、オイスターソース、白ごまを加えてよく混ぜ合わせます。
これで中華風めんつゆの完成です！
オイスターソースが味の決め手になって、中華風に仕上げてくれます◎
④缶詰でボリュームUP！ 蒲焼めんつゆ
材料
・めんつゆ…100ml
・さんまの蒲焼…1/2缶
・白いりごま…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れる
めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れます。
完成！
こちらは混ぜずに、そのまま麺と絡めながらお召し上がりください♡
⑤豆乳で！ 担々麺風めんつゆ
材料
＜調味料A＞
・めんつゆ…大さじ2
・豆乳…100ml
・味噌…小さじ1
・白すりごま…大さじ1
＜仕上げに＞
・ラー油…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. 器に＜調味料A＞ を入れて混ぜる
器に＜調味料A＞ をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。
2. 仕上げにラー油、万能ねぎを入れて完成！
仕上げにラー油と万能ねぎを入れれば完成です！
ごまの香ばしい香りが食欲をそそります♪ 豆乳だからさっぱりしてて飲み干せちゃうほどのおいしさ！
どれも混ぜるだけの簡単レシピ◎
これなら飽きずに麺類を食べることができますね♪
ライター：あだちあやか
めんつゆにさんまの蒲焼、白ごま、万能ねぎを入れます。
こちらは混ぜずに、そのまま麺と絡めながらお召し上がりください♡
⑤豆乳で！ 担々麺風めんつゆ
材料
＜調味料A＞
・めんつゆ…大さじ2
・豆乳…100ml
・味噌…小さじ1
・白すりごま…大さじ1
＜仕上げに＞
・ラー油…適量
・万能ねぎ…適量
作り方
1. 器に＜調味料A＞ を入れて混ぜる
器に＜調味料A＞ をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。
2. 仕上げにラー油、万能ねぎを入れて完成！
仕上げにラー油と万能ねぎを入れれば完成です！
ごまの香ばしい香りが食欲をそそります♪ 豆乳だからさっぱりしてて飲み干せちゃうほどのおいしさ！
どれも混ぜるだけの簡単レシピ◎
これなら飽きずに麺類を食べることができますね♪
ライター：あだちあやか
器に＜調味料A＞ をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。
仕上げにラー油と万能ねぎを入れれば完成です！
ごまの香ばしい香りが食欲をそそります♪ 豆乳だからさっぱりしてて飲み干せちゃうほどのおいしさ！
どれも混ぜるだけの簡単レシピ◎
これなら飽きずに麺類を食べることができますね♪
ライター：あだちあやか
